一、行程概览与行前准备
行程时长：建议5天4晚（含往返交通）。
最佳季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，景色秀丽。
行前准备：身份证件、轻便衣物、舒适徒步鞋、雨具、防晒用品、常用药品。提前预订机票与酒店。
二、交通安排
1. 大交通：
从青岛黄岛出发，首选飞往成都双流国际机场（约2.5-3小时航程）。建议选择早班机，抵达后可乘地铁或机场大巴至成都市区。
2. 成都至都江堰：
方案一：地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车至都江堰站（约30分钟）。
方案二：茶店子客运站乘大巴直达都江堰（约1小时）。
方案三：租车自驾，沿成灌高速行驶约1小时。
三、五日行程规划
第一天：黄岛→成都
上午：乘机抵达成都，入住春熙路或宽窄巷子附近酒店。
下午：游览宽窄巷子、锦里，体验成都慢生活。
晚上：品尝火锅或川菜。
第二天：成都→都江堰景区
上午：乘城际列车至都江堰，游览都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口）。
下午：参观二王庙、安澜索桥，登玉垒山俯瞰全景。
晚上：入住都江堰古城附近民宿，夜逛南桥欣赏夜景。
第三天：青城山一日游
全天：游览青城前山（建福宫、天师洞、上清宫），体验道教文化；体力充沛者可挑战后山自然风光。
晚上：返回都江堰市区，品尝冷水鱼或腊排骨火锅。
第四天：都江堰深度游
上午：参观熊猫谷，近距离观察大熊猫。
下午：游览灌县古城、文庙街，体验本地茶文化。
晚上：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）。
第五天：返程
上午：自由活动，购买特产（青城茶、猕猴桃）。
下午：乘列车返回成都，转机回青岛黄岛。
四、住宿推荐
都江堰区域：
经济型：古城周边精品客栈（150-300元/晚）。
舒适型：离堆公园附近酒店（300-600元/晚）。
高端型：青城山脚下度假酒店（600元以上/晚）。
五、美食指南
- 都江堰特色：张醪糟、赵卖面小饺子、罗鸡肉、葱葱卷。
- 青城山推荐：老腊肉、白果炖鸡、洞天乳酒。
- 成都必尝：火锅、串串香、担担面、钟水饺。
六、实用贴士
- 都江堰景区与青城山可购买联票（约180元），提前在线预订节省时间。
- 山区天气多变，建议携带薄外套与雨具。
- 尊重道教文化，游览青城山时保持肃静。
- 避开国庆、五一等长假高峰期，以获得更好体验。
通过这份攻略，您将充分感受都江堰“水润天府”的千年智慧与青城“幽然仙境”的自然之美。祝您旅途愉快！