从黄岛到丽江：古城漫游全攻略

从海滨青岛的黄岛，到高原明珠丽江古城，这是一场从东到西的穿越之旅。以下是为期约5-7天的详细旅行规划。

第一部分：行前准备与交通

1. 最佳旅行时间： 四季皆宜，3-5月及9-11月气候最为舒适，春花秋色，景色宜人。

2. 交通方式：

• 去程（飞机）： 从青岛胶东国际机场（可从黄岛乘地铁或机场大巴抵达）直飞或经中转至丽江三义机场。这是最快捷的方式。
• 机场到古城： 抵达后，可乘坐机场大巴直达丽江古城，或提前预约客栈接机服务。
• 备选方案（火车+飞机）： 若时间充裕，可先从青岛乘高铁至昆明，体验一段高原铁路风光，再从昆明转乘动车或飞机至丽江。

3. 重要物品： 防晒霜、墨镜、帽子（高原紫外线强）、保湿护肤品、舒适徒步鞋、保暖外套（昼夜温差大）及常用药品。

第二部分：核心行程规划

Day 1： 抵达与适应

• 下午/傍晚抵达丽江，入住古城或束河古镇的特色客栈。
• 当晚避免剧烈运动，简单逛逛客栈周边，适应海拔（约2400米）。
• 晚餐可品尝当地清淡的土鸡米线。

Day 2： 丽江古城深度游

• 上午：从大水车标志处开始，漫步四方街，感受纳西生活气息。参观木府，了解纳西土司文化。
• 下午：探访狮子山，登万古楼俯瞰古城全景。随后穿梭于五一街、七一街等小巷，寻找特色小店。
• 晚上：可选一家有驻唱歌手的清吧小坐，或观赏《丽江千古情》演出。

Day 3： 束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，这里比大研古城更显宁静，可参观茶马古道博物馆。
• 下午：前往更原生态的白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受古朴氛围。
• 晚上：返回丽江古城，品尝纳西烤鱼、腊排骨火锅等特色大餐。

Day 4： 玉龙雪山一日游（需提前预订门票）

• 跟团或自行前往玉龙雪山，乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山壮丽。
• 下山后游览蓝月谷，其湖水湛蓝如镜，景色绝美。
• 注意携带氧气瓶、穿防寒服，量力而行。

Day 5： 灵活安排或周边探索

• 方案A：前往拉市海体验茶马古道骑马划船（选择正规马场）。
• 方案B：探访黑龙潭公园，拍摄玉龙雪山倒影。
• 方案C：休闲放松，在古城晒太阳、发呆、体验慢生活。

Day 6： 返程或前往下一站

• 购买伴手礼：东巴纸制品、鲜花饼、普洱茶等。
• 从丽江三义机场返程，或继续前往大理、香格里拉等地。

第三部分：美食与住宿推荐

美食： 鸡豆凉粉、纳西烤肉、丽江粑粑、野生菌火锅、酥油茶。

住宿： 建议入住古城内或周边的纳西风格客栈，提前预订。

第四部分：实用贴士

• 高原反应： 抵达首日勿饮酒、勿洗过热水澡，行动放缓，多喝水。
• 古城维护费： 已改为自愿缴纳，但进入部分景点（如木府）可能需要查验。
• 尊重文化： 尊重当地纳西族风俗，不随意触碰宗教物品。
• 环保出行： 古城内石板路拖行李不便，可请客栈接送或使用轻便背包。

这份攻略希望能帮助你从黄岛的海风里，顺利抵达丽江的阳光下，享受一段难忘的柔软时光。